社会人になって本格的に体調管理をしていくべきだなぁと思って体組成計を買うことにした。以下Xiaomiの製品が4千円以下で購入できて、測定項目も10項目あってスマホと連携できるのが便利そうなんで買った。
外見
とりあえず箱。外側に関しては安っぽい感じはしない。高級感がある。まぁどうせ資源ごみになるんだけど。
箱の中身はふつーのダンボールって感じ。
本体は袋で包まれてる。
箱の底に取説が入った箱が入ってた。
取説と保証書
本体
使ってみた
スマホのBluetoothをONにして専用アプリのMi fitを起動した状態で体組成計に乗ると体重とその他の測定項目を生体電気インピーダンス法を使って測定し始める。アプリを起動中じゃなければ体重だけ測定して体組成計のLCDに表示される。
測定後に共有をかけるとこんな感じの画像ファイルが出力される。実際には上のところにユーザ名と自分のアイコンが表示されるががっつり本名使ってたのでカットした。
体重に関しては１年ぐらい前に病院で測ったときが59kgだったので概ね正確だと思いたい。他の測定項目は比較するものがないので正確かは知らんが、インピーダンス法自体がそれなりに誤差の大きな測定方法らしいので他の体組成計と比べた場合は精度に大差ないと思う。
普段の食生活の目安ぐらいにはなると思う。
体重と体脂肪率に関してはこんなかんじでグラフ表示してくれるので日頃の変化が分かりやすい。